Πως το τραγούδι βοηθάει την υγεία μας

-Τραγουδώντας ο οργανισμός λαμβάνει την “σωστή” ενέργεια, η οποία αυξάνει την ζωντάνια μας.

-Κατά την διάρκεια του τραγουδιού στον ανθρώπινο εγκέφαλο, εκκρίνονται ειδικές χημικές ουσίες που μας βοηθούν να αισθανόμαστε ηρεμία και χαρά.

-Το τραγούδι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του λαιμού, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στις φωνητικές  χορδές, στις αμυγδαλές και σε πολυάριθμους λεμφαδένες στον λαιμό, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά η τοπική ανοσία(με άλλα λόγια να κρυολογούμε σπάνια).

-Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος κατά την διάρκεια του τραγουδιού οδηγεί στην εντατικοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, δηλαδή αρχίζει να βελτιώνεται η μνήμη και οποιαδήποτε πληροφορία γίνεται πιο εύκολα αντιληπτή.

-Το τραγούδι είναι πολύ χρήσιμο για τις πνευμονοπάθειες, καθώς λειτουργεί σαν αναπνευστική γυμναστική που προάγει την ανάπτυξη του θώρακος, την σωστή αναπνοή και μειώνει σημαντικά τον αριθμό των οξέων πνευματικών συνθηκών.

-Το τακτικό τραγούδι, αυξάνει το επίπεδο της ανοσοσφαιρίνης και της υδροκορτιζόνης με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ανοσία του σώματος.

-Έχουν αναπτυχθεί μέθοδοι που μπορούν να αντιμετωπίσουν τον τραυλισμό μέσω του τραγουδιού, καθώς και βοηθούν στην βελτίωση της δυσλεξίας.

-Το τραγούδι χρησιμοποιείται ακόμα και στην καταπολέμηση του παραπάνω σωματικού βάρους. Μερικές φορές που ευτραφείς άνθρωποι καλύπτουν το αίσθημα της πείνας με το να τραγουδήσουν δύο ή τρία τραγούδια!

-Κορίτσια Προσοχή! Το τραγούδι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του κεφαλιού και γενικά αναζωογονεί το σώμα, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος!

Όλοι αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους οι ειδικοί προτείνουν να τραγουδάμε τουλάχιστον 5 λεπτά την μέρα, εξισώνοντας το τραγούδι με την φυσική άσκηση!

AdiDish Yoga